各位家有高三娃的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊高三孩子考试焦虑这事儿。我有个朋友，他家孩子一到考试就紧张得不行，简直像热锅上的蚂蚁，那这到底咋办呢？心理咨询专家郭利方给出了不少妙招！第一招，把焦虑“翻译”成能量。考试焦虑就像一团乱糟糟的毛线球，可别着急把它剪断。你得跟孩子说：“心跳快那是大脑在充电呢，手心出汗是身体准备战斗啦！”把“我好紧张”改成“我准备好了”，就跟运...

高三，是每个孩子人生中一段特别的旅程，承载着太多的期待和梦想。然而，在这样的旅程中，考试焦虑成为了许多孩子心中的一道阴影。面对即将到来的重要考试，许多孩子的内心充满了惶恐和不安，仿佛一座大山压在心头，令人窒息。考试，将不仅仅是一个成绩的验证，更是自我价值的体现，甚...