各位青春少侠们！今天咱来聊聊初中生的焦虑心理，这简直就是一场无声的青春风暴啊！想象一下，深夜台灯下，试卷被揉得皱巴巴，课桌抽屉里藏着偷偷抹的眼泪，发个朋友圈还得盯着点赞数，心跳那叫一个快，初中生的世界就像被看不见的潮水给淹没啦！这场风暴没有轰隆隆的雷声，却让好多少年在成长的岔路口跌跌撞撞。先说说焦虑的面孔，那可不止是“考试考砸了”这么...

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这样的事儿：孩子抱着平板电脑能一动不动玩俩小时，可一写作业就跟被按了暂停键似的。你说这“选择性专注”背后，到底藏着啥成长密码呢？今天咱就来扒一扒那些悄悄“偷走”孩子自控力的隐形大盗！你知道吗，美国儿童发展协会研...

各位宝爸宝妈们，还有可爱的小宝贝们！你们知道吗，在孩子成长的这条“打怪升级”路上，自我管理能力那可就像是超级无敌的魔法钥匙，能帮他们打开成功和幸福的神秘大门！有了这本事，孩子就能稳稳拿捏自己的生活、学习和小情绪，快乐健康地一路“狂飙”。那孩子到底咋进...

各位心理小迷们，今天我来跟大家唠唠心理咨询师是咋给青少年做心理疏导的。我就是心理咨询师郭利方，来自青少年心理问题疏导中心哈。第一步是倾听，给情绪找个出口。深夜啊，小林在台灯下瞅着数学卷子上的红叉，手指头不自觉地抠着橡皮屑。他那沉默啊，就跟吸饱水的海绵似的，压得咨询室的空气都沉甸甸的。我给他递了支薄荷糖，糖纸“哗啦”...

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《被困在"必须"里的少年：如何帮他们走出思维的漩涡》。凌晨两点了，有个叫小林的14岁男孩，在第37次核对书包里的文具呢！橡皮擦得横着放，铅笔还得按颜色排好序，就连修正带的开口角度都得精确到15度。这孩子哪知道啊，他这强迫行为就跟织网似的，这网眼全是“必须”“应该”“绝对不能”，每个结扣还都缠着焦虑的丝线。一、理解强迫行为的生存...

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊“当书包变成‘情绪炸弹’：破解孩子厌学叛逆的5把钥匙”。深夜十点了哈，小雨“哐当”一下把书包摔在玄关，那纸张散落的声音，就跟一声叹息似的。这场景啊，在好多家庭都能看到——书包都不是装知识的啦...

各位学生党和家长们，我来啦！你们知道吗，在人生路上，考试就像游戏里的大boss，一个个横在学生前进的道儿上。每次考试，既是考知识，更是考心态。我作为心理咨询专家，见过太多被考前压力压得快喘不上气的孩子，所以太懂考前心理咨询有多重要了。考试日期一临近，好多学生就开...

各位家长朋友们！今天咱来唠唠14岁女孩早恋这事儿，这简直就是一场得温柔解码的成长密码呀！别一发现女儿悄悄藏男生照片，或者对某个同学欲言又止，就慌得一批。好多家长第一反应就是“这孩子咋啦”“早恋影响学习”。但我跟你说哈，慌乱地质问比早恋本身可危险多了。14岁的早恋，说白了就是荷尔蒙和好奇心来了次初次碰撞，就像青春期心理剧拉开了大幕。咱别一上来就“禁止”，这就像...

各位青春少年们！你们知道吗，青春时光本应该是无忧无虑、活力满满的。但有些青少年却被强迫症这“小妖精”缠上了。强迫症就像个无形的大铁链子，把他们自由的小心灵给锁住了，让原本超美好的青春变得沉甸甸的。那青少年得了强迫症，咋缓解呢？其实啊，生活里一些小改变就能有大不同。首先，得建立规律的生活作息。规律的生活就像一座稳稳的灯塔，能在生活...

各位宝爸宝妈们！孩子自卑这事儿，是不是让好多家长都愁得头发都快掉光啦？你要是发现自家孩子老是低着头，眼神都不敢跟人对上，说话声音小得跟蚊子哼哼似的，啥新事儿都不敢去试试，那很可能就是自卑找上门啦！自卑啊，就像孩子成长路上的超级大绊脚石，能把孩子往前跑的...

各位宝爸宝妈们！现在这科技发展得那叫一个快，电子设备把孩子们的生活塞得满满当当。好多孩子都不爱运动啦，宁愿一整天瘫在沙发上玩手机、打游戏，也不愿意到外面跑一跑、跳一跳。你知道吗，运动对孩子成长可太重要啦！它不光能让孩子身体倍儿棒，还能培养孩子的毅力和团队合作精神呢。那咱对...

各位初中家长们、同学们，咱来唠唠初中生严重焦虑失眠这事儿！按理说，校园生活里，初中生们本该满脸都是青春朝气。但有些孩子，被严重的焦虑失眠折磨得不行，脸上全是疲惫和无奈。清晨，阳光洒进校园，别的同学精神抖擞进教室，那些受焦虑失眠困扰的同学脚步都拖沓得很。眼睛里全是血丝，眼神疲惫得不行。课堂上老师讲得绘声绘色，可他们根本没法集中精力，脑袋里全是昨晚翻来覆去睡不着的画面。为啥会这样呢...

各位考试人er们！咱都知道，考完试那等待成绩的日子，简直是煎熬啊，今天就来聊聊考后焦虑咋疏导，给所有在等答案的宝子们支支招！1.接纳情绪：别让“对错”困住呼吸你知道吗，焦虑就像一场说下就下的暴雨，有的人死命攥着伞柄跟雨对着干，有的人却在屋檐下优哉游哉听雨声。考后焦虑可不是啥“失败预警”...

各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有遇到过孩子情绪低落的时候啊？要知道，初中阶段的孩子就像正在努力破茧的蝴蝶，成长路上全是挑战，情绪低落那是家常便饭。这时候咱们心理咨询师啊，就得像个超厉害的引路人，带他们走出这情绪的小迷宫。咱先说第一件事，倾听孩子的心声。要是发现孩...

各位宝爸宝妈们！我先给你们讲个事儿，前几天我一朋友，批评他家孩子两句，好家伙，孩子撒腿就往外跑，可把我朋友急得像热锅上的蚂蚁，满大街找孩子，生怕孩子出啥意外，那场景，老狼狈了。好多家长都会碰到这种一批评孩子，孩子就跑出去的情况，都不知道咋整。作为心理咨询师，今天我就来好好唠唠咋开导这类孩子。咱先搞清楚孩子为啥一批评就跑。你想啊，孩子年纪小，心理脆弱得像个玻璃娃娃，自尊心...