各位家人们！家里要是有青少年得了强迫症，可咋办呢？今天咱就来听听心理咨询师给出的5个关键行动指南。先来说说第一点，破解“完美陷阱”，得先看见，再接纳。你想想，孩子要是反复检查书包，洗手洗个20遍，或者...

各位同学们好啊！你知道吗，便秘这事儿看着不起眼，可在小学生心里那简直就是“超级大魔王”，能搅得他们心里七上八下的。毕竟身体不舒服，心情能好才怪呢！那小学生该咋调节因为便秘产生的坏情绪呢？首先，得接...

各位学生家长们，当考试铃声“哐当”一响，好多孩子的大脑就跟被按了暂停键似的，直接死机了！今天咱就来聊聊咋帮孩子走出考场怯场的困境哈。一、先别急着安慰，试试“认知重构”你知道吗，孩子老念叨“我万...

各位高中生宝子们！我跟你们说啊，失眠这玩意儿就像个调皮蛋，老爱在夜晚出来捣乱。想象一下，凌晨两点，台灯在书桌上投下晃悠的光圈，你直勾勾地盯着天花板，那心跳声比秒针的嘀嗒声还响。这可不是你头一回在...

各位家有男宝的家长们，你们好哇！我问你们个事儿，有没有发现自家十一岁的小男孩突然就性情大变啦？原本那个乖巧得像小天使一样的娃，突然就开始有小脾气、小主意了，叛逆的小火苗蹭蹭往上冒。这时候，好多家...

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子成长的时候，初中那可是个变化超多、挑战超大的阶段。有些孩子在这时候就会有封闭心理，就跟把自己关进一个看不见的小盒子里似的，死活不愿意和外面交流。那咱心理咨询师...

各位学生党们，今天咱来聊聊考试焦虑这事儿，考试焦虑就像一只隐形的怪兽！它就跟捉迷藏似的，一会儿藏在书包夹层里，一会儿蹲在课桌抽屉中，大半夜还趴在台灯下啃食睡眠。当这只怪兽张开血盆大口，孩子就会发...

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子情绪那点事儿。你有没有过这样的经历，家里孩子突然就变得不爱说话，跟变了个人似的，你干着急也不知道咋回事。其实啊，孩子的情绪就像调皮的小精灵，有时候会迷路，这时候就...

各位高考生和家长们，大家好啊！你们知道吗，高考这玩意儿，就像个超级大BOSS，牵动着无数人的心呐！它就像一座大山，“哐当”一下压在考生们的心头上。随着考试日期一天天靠近，好多同学心里那根弦都快绷断啦，焦...

各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历：孩子前一秒还跟个小开心果似的，后一秒就像被踩了尾巴的猫，炸毛了！没错，初中生情绪化那简直就是家常便饭。你知道吗，初中生正处在身心“疯狂”发育的...

各位高中生宝子们！咱上学的时候，学业压力那叫一个大，人际关系也时不时闹点幺蛾子，好多同学都陷入抑郁情绪里出不来。其实啊，心情抑郁的时候，换个环境没准就能让咱心情好起来。下面这些地方，那都是宝藏去...

各位高中生宝子们！咱都知道高中那学习压力，简直像泰山压顶一样，同学关系也变得复杂得很，咱就像在大海里跟风浪死磕的水手，一个浪头打过来都可能给咱整懵圈。这时候要是能管理好情绪，就跟掌握了开船的秘...

各位职场小萌新们，今天咱来聊聊青少年咋调整好自己的工作状态哈！现在这社会，越来越多青少年都开始参加各种工作啦，不管是兼职、实习还是正式工作。可好多青少年因为没经验，心理准备也不足，工作的时候根...

各位家有青春期男娃的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊青春期叛逆的男孩咋疏导。青春期啊，那可是每个男孩成长路上超有挑战、变化贼大的阶段。这时候的他们，就跟快破茧的蝴蝶似的，一边挣脱束缚，一边叛逆得不行...

各位失眠的宝子们！今天咱来聊聊《青少年失眠的自我疗法：五把打开睡眠之门的钥匙》。你有没有过这样的经历？深夜两点，台灯在书桌上投下晃悠的光圈，你盯着天花板数羊，结果隔壁还传来一阵接一阵的键盘声。...