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孩子做事情拖拉不专注如何开导

各位宝爸宝妈们!你们有没有过这样的崩溃时刻:孩子做事那叫一个拖拉,注意力还不集中。一会儿玩个玩具,一会儿又摸摸这儿,原本半小时能搞定的作业,硬生生拖成两三个小时,能把人急死!我作为心理咨询师,今天就来跟大家唠唠,该咋开导这些小磨蹭。

孩子做事情拖拉不专注如何开导

孩子做事拖拉不专注,背后原因可多啦。可能是任务太难,他们犯了难;也可能是外面诱惑太多,把注意力都勾走了。咱当家长的,可不能逮着孩子就骂,得站在他们的角度去理解。比如说孩子写作业磨磨蹭蹭,家长可以问问:“是不是有题不会呀?跟爸妈说说,咱一起想办法。”这么一沟通,孩子能感觉到家长的关心,而不是一顿批评。

而且呢,孩子注意力发展有个过程,越小的孩子,注意力集中时间越短。这是正常的生理现象,家长别对孩子期望太高。孩子做事的时候,给他们合理的时间限制,别因为慢了那么一点儿就发火,不然孩子心里得多委屈啊!

很多孩子做事拖拉,是因为没有时间观念。他们根本不知道五分钟、十分钟有多长,也不明白按时完成任务有多重要。家长可以用有趣的办法帮孩子建立时间观念。比如和孩子一起制定时间表,把每天要做的事儿都安排好,啥时候起床、吃饭、写作业、玩耍,都写得明明白白。再给孩子准备个小闹钟,让他们自己按时间表安排生活。闹钟一响,就提醒孩子该做下一件事了。刚开始孩子可能不习惯,家长得有耐心,慢慢让他们养成守时的好习惯。

还能通过小游戏让孩子感受时间流逝。跟孩子比赛,看谁一分钟内拍球次数最多,或者五分钟内画完一幅简单的画。在游戏里,孩子能体会到时间宝贵,自觉提高做事效率。

一个好的学习环境对孩子集中注意力特别重要。要是孩子学习时周围全是干扰,像电视声、说话声、玩具啥的,他们根本没法集中精力。家长要给孩子创造安静、整洁、舒适的学习空间。房间布置简单点,别整太多装饰品和玩具。孩子学习时,把电视关掉,手机静音,家长也别在旁边大声嚷嚷。同时让孩子养成整理学习用品的好习惯,把书本、文具摆放整齐,省得找东西分心。

家长自己也要做好榜样。要是家长自己做事拖拖拉拉,没有时间观念,孩子也很难养成好习惯。

当孩子做事有进步时,家长得及时鼓励和奖励。比如孩子今天写作业比昨天快了十分钟,家长可以说:“宝贝,你今天做作业速度明显提高了,进步超大,妈妈为你骄傲!”也可以给个小贴纸、小玩具当奖励,让孩子知道自己的努力被认可了。奖励不光是物质的,精神鼓励也很重要,一个拥抱、一个微笑、一句赞美,都能给孩子力量。

孩子做事拖拉不专注很常见,但只要用对方法开导引导,一定能帮孩子克服困难,养成好的学习和生活习惯,健康快乐地成长!各位家长赶紧行动起来吧!

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